En una clase de Pilates, no solo fortalecerás tu cuerpo, sino que more info también aprenderás a equilibrar con tu interior. A través de ejercicios controlados y metódicos, lograrás profunda conciencia de tu cuerpo y mente. Pilates te ayuda a fortalecer la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, al mismo tiempo que te guía hacia un estado d